Coaching bien-être en entreprise V1

[vc_row css= ».vc_custom_1485176469383{padding-bottom: 10px !important;} »][vc_column][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item item_padding= »0px 0% »][mkd_section_title title= »Coaching bien-être en entreprise » title_color= »#505050″ title_text_transform= » » title_text_align= »center » margin_bottom= » » title_size= » »][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][vc_empty_space height= »29px »][mkd_separator_with_icon icon_pack= »font_awesome » fa_icon= » » sep_color= »#f7972f » custom_icon= »15168″][vc_empty_space height= »29px »][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item item_padding= »0px 28% » item_padding_1280_1440= »0px 23% » item_padding_1024_1280= »0px 20% » item_padding_768_1024= »0px 11% » item_padding_600_768= »0px 15% » item_padding_480= »0px 6% »][mkd_section_subtitle color= »#706f6f » text_align= »center » text= »Ensemble, avec vitalité et confiance, on va plus loin !
Il est urgent de prendre soin de la santé mentale et émotionnelle de tous » width= » »][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height= »50px »][vc_row_inner content_aligment= »center »][vc_column_inner width= »1/3″][vc_empty_space height= »18px »][vc_single_image image= »15226″ img_size= »full »][vc_empty_space height= »18px »][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/3″][vc_empty_space height= »18px »][vc_single_image image= »15227″ img_size= »full »][vc_empty_space height= »18px »][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/3″][vc_empty_space height= »18px »][vc_single_image image= »15228″ img_size= »full »][vc_empty_space height= »18px »][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_separator type= »full-width » color= »#d7d7d7″ border_style= »solid » thickness= »1″ top_margin= »83px » bottom_margin= »60px »][vc_empty_space height= »16px »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Programmes « RESSOURCING & BIEN-ÊTRE » en entreprise

Prévention et gestion du stress & des burn-outs en entreprise

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AVANT

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/4″][vc_single_image image= »17241″ img_size= »400×300″ alignment= »center »][/vc_column][vc_column width= »1/4″][vc_empty_space][vc_column_text]

APRES

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/4″][vc_single_image image= »17240″ img_size= »400×300″ alignment= »center »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_column_text]

– Vous en avez marre du turn-over, de l’absentéisme, de l’absence de motivation de vos équipes et des risques psycho-sociaux qui vont grandissants ?
– Vous avez envie de booster votre chiffre d’affaire tout en préservant la sérénité de vos collaborateurs ?
– Envie de faire de votre entreprise un lieu où les dirigeants et collaborateurs prennent plaisir à œuvrer ensemble, où leur travail a du sens et où ils sont épanouis et enthousiastes ?

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Je vous propose de vous aider en travaillant sur la motivation et la productivité de vos collaborateurs via la gestion de leurs émotions.
Forte de mon expérience de plus de 12 années dans l’accompagnement et la formation de l’humain vers le bien-être, je vous propose des programmes de groupe et/ou individuel pour accompagner les forces vives de votre entreprises vers le mieux-être.
Objectif : leur donner des clés pour acquérir leur autonomie dans la gestion de leur vitalité et de leurs émotions.
Chaque structure ayant un terrain, des contraintes et un environnement différent, je vous propose d’établir un audit.
Je suis à l’écoute de vos besoins pour vous proposer une solution adaptée avec l’expérience et les outils qui sont les miens :
travail respiratoire et cohérence cardiaque, remise en mouvement et en vitalité du corps, méditation guidée de pleine conscience, auto-massage, écoute active, etc.

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Nadège Pic_coach de vie pour femmes_ article bonheur au travailUne façon adaptée et ciblée pour accompagner dirigeants et collaborateurs :

LES OFFRES RESSOURCING sur mesure !

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Une autre solution ANTI-STRESS pour vos équipes

simple et efficace : le massage assis traditionnel AMMA

 

 

Amma signifie « apaiser avec les mains ». Ce massage-bien-être, d’origine japonaise et issu du shiatsu, se pratique habillé sur chaise ergonomique.

Le massage assis est un enchaînement très précis et une technique composé d’étirements, de balayages et de percussions qui visent à soulager les tensions et à détendre de nombreuses zones telles que la tête, la nuque, les épaules, les bras, les mains ainsi que les trapèzes.

Même si vous disposez de peu de temps, vous serez surpris des bienfaits du Amma. En travaillant par accupression de long des méridiens, il permet :

  • dénouer les articulations
  • relaxer les muscles endoloris dus aux mauvaises postures,
  • soulager les problèmes de circulation sanguine et lymphatique, les douleurs dorsales et les maux de tête,
  • renforcer le système immunitaire
  • réactiver l’énergie, la souplesse, la concentration
  • favoriser la détente,
  • d’atténuer la fatigue corporelle et oculaire,
  • de chasser le stress et la nervosité,
  • d’améliorer la qualité du sommeil.

Les séances que je propose dure 20 minutes avec un temps d’accueil et de mise en condition pour une meilleure efficacité du massage, et un temps d’intégration post-massage.

Vous pourrez reprendre vos activités aussitôt le massage terminé ! Le Amma assis en entreprise est très pratique et trouve aisément sa place même dans l’agenda le plus chargé.

Les séances de massage assis peuvent se faire de façon ponctuelle. Elles sont idéales lors d’un évènement festif ou promotionnel.
Toutefois, si votre objectif est prévenir l’apparition de troubles physiques ou psychologiques de vos collaborateurs, il est recommandé de recevoir des massages de façon régulière.

Les séances de massage assis peuvent très bien se combiner avec les séances collectives de gestion du stress que je propose.[/vc_column_text][vc_empty_space][mkd_button size= »huge » type= » » hover_type= »lighten » target= »_self » icon_pack= » » font_weight= » » text= »Me contacter pour un audit et un devis gratuit » link= »https://nadegepic.com/me-contacter/ »][vc_empty_space][vc_column_text]

Mon intervention en MASSAGE ASSIS au sein de l’entreprise HAUTE-SAVOIE HABITAT :

Je vous propose de visionner une vidéo réalisée par TV8 Mont-Blanc dédié au bien-être en entreprise, vidéo au début de laquelle vous me verrez à l’œuvre au sein de l’entreprise Haute-Savoie Habitat qui m’a fait confiance pour accompagner ses 90 salariés avec le massage assis.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_video link= »https://www.youtube.com/watch?v=YSzFk7pgOgA&feature=player_embedded » el_width= »60″ align= »center » title= »Interview de Pierre-yves Antras, directeur général de Haute-Savoie Habitat »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/2″][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][mkd_separator type= »full-width » color= »#d7d7d7″ border_style= »solid » thickness= »1″ top_margin= »60px » bottom_margin= »60px »][vc_empty_space height= »10px »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Quelques chiffres sur l’impact du stress en entreprise

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/2″][vc_empty_space][mkd_pie_chart type_of_central_text= »percent » title_tag= »h4″ percent= »68″ title= »Taux d’anxiété des salariés » text= »52% des salariés présentent un niveau élevé d’anxiété (manifestations importantes d’anxiété ou probabilité de pathologie) et 16% ont probablement un trouble anxieux, au sens médical du terme – Etude de l’observatoire de la santé psychologie au travail (novembre 2017) »][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width= »1/2″][vc_empty_space][mkd_pie_chart type_of_central_text= »percent » title_tag= »h4″ percent= »60″ title= »% journées perdues au travail à cause du stress » text= »Le stress est à l’origine de 50 à 60 % de l’ensemble des journées de travail perdues – enquête de 1999 faite dans les 15 états-membres – selon l’Agence Européenne pour la Sécurité et la Santé au Travail »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height= »10px »][mkd_separator type= »full-width » color= »#d7d7d7″ border_style= »solid » thickness= »1″ top_margin= »60px » bottom_margin= »60px »][vc_empty_space height= »10px »][vc_column_text]Selon l’Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS) :

  • Une étude réalisée en France estime que le coût direct et indirect du stress peut être évalué entre 830 et 1 656 millions d’euros par an, ce qui équivaut à 10 à 20 % du budget de la branche accidents du travail / maladies professionnelles de la Sécurité Sociale. Il s’agit d’une estimation a minima ne prenant en compte qu’un seul facteur de stress (étude faite en 2000 d’après la même méthodologie que l’étude scandinave).

[/vc_column_text][vc_empty_space height= »10px »][mkd_separator type= »full-width » color= »#d7d7d7″ border_style= »solid » thickness= »1″ top_margin= »60px » bottom_margin= »60px »][vc_empty_space height= »10px »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/2″][vc_single_image image= »17273″ img_size= »large » alignment= »center » onclick= »custom_link » img_link_target= »_blank » link= »http://www.inrs.fr/risques/stress/ce-qu-il-faut-retenir.html »][/vc_column][vc_column width= »1/2″][vc_column_text]PREVENTION & GESTION DU STRESS et DES BURN-OUT

La productivité des salariés repose sur leur bien-être au travail.

Le bien-être, que l’OMS définit comme « un état complet de bien-être physique, mental et social », est une composante essentielle de la Qualité de vie au travail (Q.V.T.).
Les entreprises en ont compris tout l’enjeu, voilà pourquoi elles sont nombreuses à se mobiliser pour favoriser le bien-être de leurs salariés.

L’entreprise doit prendre en compte plusieurs facteurs pour favoriser l’épanouissement des employés et ainsi gagner en performance.

Le stress constitue le premier aspect à considérer. Il est évident que le stress, à trop forte dose, conduit à une baisse de la productivité. Il est donc indispensable de le maintenir à un niveau raisonnable. En effet, le stress est utile pour motiver les travailleurs, mais chacun possède un seuil à ne pas franchir, sous peine d’obtenir l’effet inverse.
Si ce seuil est franchi alors le stress devient l’ennemi du bien-être et par extension, des employeurs, car il est à l’origine d’une multitude de maux impactant la compétitivité des entreprises : turnover, démotivation, perte de qualité de la production, journées de travail perdues.[/vc_column_text][vc_empty_space][mkd_button size= » » type= » » hover_type= »lighten » target= »_self » icon_pack= » » font_weight= » » text= »Les chiffres clés de l’Observatoire du stress au travail » link= »https://firps.org/23112017-%E2%80%A2-les-chiffres-cles-de-lobservatoire-du-stress-au-travail/ »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height= »64px »][vc_empty_space height= »64px »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/2″][vc_column_text]LES EMOTIONS COMME DETERMINANTES DE L’ACTIVITE AU TRAVAIL

Dans le domaine du travail, il est désormais établi que les émotions ne constituent pas uniquement des facteurs perturbateurs de la cognition, mais qu’elles sont nécessaires à la réalisation du travail. Elles permettent par exemple la prise de décision, le choix d’une stratégie parmi d’autres, ou encore la régulation des situations. L’existence de liens entre émotion et cognition n’est plus à démontrer.

La prise en compte des émotions, en lien avec l’activité, peut contribuer à mieux identifier les risques pour la santé, et aider à la mise en application d’actions pertinentes pour la prévention des risques psychosociaux (R.P.S.).[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_empty_space][mkd_button size= » » type= » » hover_type= »lighten » target= »_self » icon_pack= » » font_weight= » » text= »Les chiffres du stress au travail : infographie » link= »https://idprevention.com/sante-au-travail/infographie-chiffres-stress-au-travail/ »][/vc_column][vc_column width= »1/2″][vc_single_image image= »17274″ img_size= »full » onclick= »custom_link » img_link_target= »_blank » link= »http://www.inrs.fr/risques/psychosociaux/ce-qu-il-faut-retenir.html »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_empty_space][mkd_button size= »huge » type= » » hover_type= »lighten » target= »_self » icon_pack= » » font_weight= » » text= »Envie d’aider vos dirigeants et collaborateurs à mieux gérer leur stress et à retrouver confiance et enthousiasme ? Alors contactez-moi ! » link= »https://nadegepic.com/me-contacter/ »][vc_empty_space][mkd_separator type= »full-width » color= »#d7d7d7″ border_style= »solid » thickness= »1″ top_margin= »60px » bottom_margin= »60px »][vc_empty_space][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/4″][vc_empty_space height= »18px »][vc_single_image image= »16259″ img_size= »full » style= »vc_box_circle_2″][vc_empty_space height= »18px »][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »3/4″ css= ».vc_custom_1539218162440{padding-right: 20px !important;padding-left: 40px !important;} »][vc_column_text]

Nadège Pic

[/vc_column_text][vc_column_text]

Révélatrice de bien-être au travail
Prévention & gestion du stress et du burn-out

[/vc_column_text][mkd_separator position= »left » color= »#ff9c54″ width= »55px » thickness= »2″ top_margin= »21px » bottom_margin= »10px »][vc_column_text]Coach bien-être et thérapeute psycho-corporel depuis plus de 12 ans – Formatrice et animatrice d’ateliers : P.N.L., cohésion cardiaque, méditations guidées de pleine conscience, mouvements et danse biodynamique, massages bien-être  – Conférencière – Auteure
J’ai à coeur d’accompagner les entreprises qui aspirent à redonner du sens à leur mission sociétale et être pionnières sur la voie de l’entreprise humaniste ![/vc_column_text][vc_empty_space height= »20px »][vc_empty_space height= »20px »][mkd_button size= »medium » type= » » hover_type= »lighten » target= »_self » icon_pack= » » font_weight= » » text= »Me contacter pour vivre l’aventure de l’entreprise humaniste » link= »https://nadegepic.com/me-contacter/ » color= »#ffffff » hover_border_color= »#dd3333″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]