Institut Corps,
Conscience et Sagesse

Ayurveda et massages

L’ayurveda est une pratique ancestrale indienne empreinte de beaucoup d’observations et de sagesse. Dans une traduction littérale « ayurvéda » signifie science de la vie.

Elle a pour rôle d’apporter des connaissances et des pratiques ciblées de sorte que le corps et l’esprit puissent être en harmonie et en pleine forme.

Les massages constituent un pilier essentiel de cette approche. En Inde il existe des centaines de massages indiens ayant chacun un nom bien précis et une fonction ciblée. Ils agissent sur les plans organiques, psychologiques et énergétiques.

L’« APANA VAYU » est un massage indien traditionnel ayurvédique.
Cette technique corporelle insiste sur la libre circulation de VAYU qui signifie «l’air, le vent, le mouvement libre » en sanscrit. Elle se pratique idéalement au sol. Une séance dure environ 35 minutes et peut se pratiquer habillée.

L’élément AIR favorise

• la communication et le mouvement
• la transformation et la sagesse de l’accompagnement
• la juste flexibilité
• les personnes pour bouger vers de nouvelles directives, à voir les choses sous différentes perspectives.
• la modification des positions (pour voir la situation sous un autre angle de vue)
• la connexion avec le tout

Objectifs du massage

• Soutenir le mouvement : mettre de l’ordre dans les choses, mettre dans l’ordre les choses
• Créer de l’espace : un nouvel espace rencontré devient un espace connu permettant de nouvelles expériences
• Gouverner l’élimination des expériences négatives (résiduelles), sensorielles, émotionnelles, mentales…
• Renforcer les fonctions immunitaires (organique, émotionnel, psychique, énergétique
• Favoriser la créativité via la dynamisation de l’énergie du bas ventre

Infos pratiques

• Massage à l’huile traditionnellement au sol. Peut s’adapter sur table
• Durée : 1 jour